Aonde Quer Que Voce Va, e Voce Que Esta La
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Estoque: 4 Marca: GMT EDITORES Referência: 9788543109336
O LIVRO CLÁSSICO SOBRE MINDFULNESS. 1 milhão de exemplares vendidos. Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária. PUBLICADO ANTERIORMENTE NO BRASIL COMO A MENTE ALERTA Quando este livro foi lançado nos Estados Unidos, em 1994, ninguém poderia imaginar que um título sobre atenção plena (mindfulness) entraria nas listas de mais vendidos e alcançaria a marca de um milhão de exemplares. Mais de 25 anos depois, ele continua a transformar a vida de meditadores iniciantes e experientes com suas valiosas dicas, seus conceitos e exercícios. Contando envolventes histórias sobre os benefícios da meditação e as descobertas e os desafios no caminho do autoconhecimento, este livro é perfeito para quem deseja uma vida com mais calma, significado e propósito. Você vai aprender: Como o foco no momento presente pode tornar seu cotidiano mais gratificante.
- Ano de publicação: 2020
- Editora: GMT EDITORES
- Autor: KABAT-ZINN, JON
- Edição: 1
- Encadernação: Brochura
- Marca: GMT EDITORES
- Editora do livro: GMT EDITORES