Arte de Dormir, A
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Para a cidade de São Paulo
Estoque: 26 Marca: FREI LUIZ Referência: 9786586061093
Se você fica acordado pensando em como ter uma boa noite de sono, esta obra pode ser a resposta para todos os seus problemas.A arte de dormir apresenta os últimos avanços da ciência, orientações de especialistas e a própria luta do autor contra a insônia. O livro conjuga todas essas informações e experiências de maneira concisa e prática: um verdadeiro manual para se alcançar a noite de sono que tanto desejamos! Além disso, oferece uma interessante e divertida seleção de citações sobre o sono, por grandes nomes da história da humanidade.Explorando os três pilares do sono: comportamento, ambiente e dieta, o leitor vai compreender os processos do sono e aprender as técnicas que o ajudarão a adormecer, relaxar e a gozar uma vida mais calma , bem-sucedida e feliz.SONHANDO COM DORMIRA maioria de nós passa um terço de suas vidas dormindo, mas nem todos dormem bem.
- Título do livro: ARTE DE DORMIR, A
- Idioma: Português
- Ano de publicação: 2020
- Tampa do livro: Mole
- Quantidade de páginas: 192
- Com páginas para colorir: Não
- Com realidade aumentada: Não
- É formato bolso: Não
- Coautores: Não aplica
- Tradutores: Não aplica
- Subgêneros do livro: Não aplica
- Coleção do livro: Não aplica
- Acessórios incluídos: Não aplica
- Série: Não aplica
- Idade mínima recomendada: 10 anos
- Idade máxima recomendada: 80 anos
- Altura: 18 cm
- Subtítulo do livro: Não aplica
- Largura: 12 cm
- Peso: 149 g
- Formato: Livro
- Gênero do livro: MEDICINA/SAUDE - GERAL
- Tipo de narração: Conto
- Autor: HOBSON
- Edição: 01
- Encadernação: Brochura
- Origem: Nacional
- Páginas: 192
- Marca: FREI LUIZ
- Editora do livro: FREI LUIZ