Aprenda a Ser Otimista - Como Mudar Sua Mente e Sua Vida
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Estoque: 0 Marca: EDITORA OBJETIVA Referência: 9788547000851
Edição revista e ampliada com novo prefácio. Do mesmo autor de Felicidade autêntica. Aprenda a superar seu pessimismo e a transformar definitivamente seus pensamentos negativos.Conhecido como o pai da nova ciência da psicologia positiva, Martin E. P. Seligman se baseia em mais de vinte anos de pesquisa para mostrar como o otimismo melhora a qualidade de vida, e como qualquer um pode aprender a praticá-lo. Oferecendo dicas simples, o dr. Seligman explica como acabar com o hábito do eu desisto , interpretar seu comportamento de forma mais construtiva e experimentar os benefícios de um diálogo interior mais positivo. Segundo o autor, essas habilidades podem acabar com a depressão, melhorar seu sistema imunológico, ajudá-lo a desenvolver todo seu potencial e fazê-lo mais feliz. Com dicas práticas para o dia a dia, Aprenda a ser otimista é um livro essencial para qualquer fase da vida.
- Título do livro: APRENDA A SER OTIMISTA - COMO MUDAR SUA MENTE E SUA VIDA
- Ano de publicação: 2019
- Idioma: Português
- Série: Não aplica
- Subtítulo do livro: Não aplica
- Autor: SELIGMAN
- Edição: 1
- Encadernação: Brochura
- Origem: Nacional
- Páginas: 376
- Marca: EDITORA OBJETIVA
- Editora do livro: EDITORA OBJETIVA