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Filosofia de Bem Viver - Como Mudar a Vida sem Mudar de Vida
Filosofia de Bem Viver - Como Mudar a Vida sem Mudar de Vida

Filosofia de Bem Viver - Como Mudar a Vida sem Mudar de Vida

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Estoque: 5 Marca: FONTANAR Referência: 9788539006823


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Baseado nos ensinamentos da ioga, livro ensina atitudes simples para se ter corpo e mente mais saudáveis e levar uma vida em harmonia com a natureza.É raro encontrar pessoas que estejam satisfeitas com a própria vida; estamos sempre em busca de felicidade e realizações, mas o que geralmente encontramos são cobranças, estresse e muita correria. Filosofia de Bem Viver apresenta mudanças pequenas, mas consistentes, que trazem saúde e bem estar. As sugestões vão desde uma alimentação mais adequada, até exercícios físicos, respiratórios e massagens. A partir dos princípios do Ayurveda, a tradicional medicina indiana e o mais antigo sistema de cura do mundo, Márcia De Luca e Lúcia Barros irão ajudar a direcionar seu esforço no sentido de conquistar seus objetivos, ter disciplina e dedicação e dar tempo ao tempo - permitindo uma vida muito mais saudável e equilibrada, física e mentalmente.

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  • Ano de publicação: 2015
  • Peso: 320
  • Formato: Livro
  • Autor: LUCCA, MARCIA DE / BARROS, LUCIA
  • Edição: 1
  • Origem: Nacional
  • Páginas: 232
  • Marca: Fontanar

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