YOGA - DOMINANDO OS PRINCIPIOS BASICOS
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Estoque: 0 Marca: MADRAS Referência: 9788537008249
Este livro é um guia abrangente e prático para os elementos essenciais da Yoga; ele aborda todos os aspectos da prática: meditação, estilo de vida e filosofia fundamental. O livro é único em sua integração de todos os elementos da prática da Yoga que, quando combinados, tornarão sua vida mais feliz, saudável e produtiva. Também estão inclusas duas sequências de posturas ilustradas de 60 minutos cada: a primeira desenvolve a força e a flexibilidade em uma rotina direcionada tanto a iniciantes quando a praticantes mais experientes; a segunda dá continuidade a esses fundamentos para aqueles que desejam aprofundar sua prática. Os demais capítulos discorrem sobre os fundamentos da respiração, do pranaiama, do relaxamento, da meditação e da integração dos princípios da Yoga ao nosso dia a dia.
- Título do livro: YOGA - DOMINANDO OS PRINCIPIOS BASICOS
- Ano de publicação: 2013
- Tampa do livro: Mole
- Quantidade de páginas: 304
- Com páginas para colorir: Não
- Com realidade aumentada: Não
- É formato bolso: Não
- Coautores: Não aplica
- Tradutores: Não aplica
- Subgêneros do livro: Não aplica
- Coleção do livro: Não aplica
- Acessórios incluídos: Não aplica
- Idade mínima recomendada: 10 anos
- Idade máxima recomendada: 80 anos
- Altura: 22
- Largura: 15
- Peso: 525
- Formato: Livro
- Gênero do livro: Conto
- Tipo de narração: Conto
- Editora: MADRAS
- Autor: ANDERSON, SANDRA / SOVIK, ROLF
- Edição: 1
- Encadernação: Brochura
- Origem: Nacional
- Páginas: 304
- Marca: MADRAS