Como Desenvolver Saude Emocional
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Estoque: 0 Marca: EDITORA OBJETIVA Referência: 9788539006540
Felicidade é um termo complexo que carrega um significado diferente para cada pessoa. Para alguns, pode significar satisfação; para outros, um momento de alegria. Mais do que incentivar a busca pela felicidade, Oliver James encoraja as pessoas a cultivarem saúde emocional. Destacando os cinco principais elementos da saúde emocional - percepção, noção do self, relacionamentos fluidos, autenticidade e entusiasmo com a vida -, ele apresenta estratégias para otimizar cada um deles e assim construir uma vida mais gratificante. Ao nos ajudar a entender a influência da bagagem emocional sobre nossas interações diárias, James revela como superar padrões negativos de comportamento e alcançar um maior nível de autoconsciência, revitalizando assim nossa relação com o dia a dia.
- Ano de publicação: 2015
- Peso: 199
- Formato: Livro
- Autor: OLIVER, JAMES
- Edição: 1
- Encadernação: Brochura
- Origem: Nacional
- Páginas: 176
- Marca: EDITORA OBJETIVA