Como prevenir a hipertensão

Mais conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial atinge cerca de 30% da população adulta, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Até o momento, não há cura para essa condição, porém é possível tratá-la e manter uma vida de alta qualidade. Não há segredo: para isso, é necessário praticar atividades físicas com regularidade e manter uma alimentação saudável, regulando o consumo de sal e evitando atitudes que possam provocar graves consequências ao organismo, como o acidente vascular cerebral e o infarto.