TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL PARA LEIGOS
Frete grátis acima de R$200
Para a cidade de São Paulo
Estoque: 0 Marca: ALTA BOOKS Referência: 9788550806068
A Terapia Cognitivo-comportamental trabalha sua reação a situações diversas, encorajando-o a criar novos padrões de pensamento para combater crenças e ações destrutivas. Este livro o ajuda a identificar e combater modos de pensamento negativo que impedem seu progresso. Seja para superar a depressão ou a ansiedade, aumentar a autoestima ou melhorar sua visão de mundo, os pilares para uma vida mais feliz estão aqui.