TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL PARA LEIGOS
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Marca: ALTA BOOKS Referência: 9788550806068


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A Terapia Cognitivo-comportamental trabalha sua reação a situações diversas, encorajando-o a criar novos padrões de pensamento para combater crenças e ações destrutivas. Este livro o ajuda a identificar e combater modos de pensamento negativo que impedem seu progresso. Seja para superar a depressão ou a ansiedade, aumentar a autoestima ou melhorar sua visão de mundo, os pilares para uma vida mais feliz estão aqui.

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  • Ano de publicação: 2019
  • Idioma: Português
  • Formato: Papel
  • Editora: ALTA BOOKS
  • Autor: BRANCH/WILLSON
  • Edição: 2
  • Encadernação: Brochura
  • Origem: Nacional
  • Páginas: 240
  • Marca: Alta Books

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