Nem Tudo Esta Perdido
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Para a cidade de São Paulo
Estoque: 134 Marca: BUZZ EDITORA Referência: 9786586077728
A combinação perfeita entre ciência de verdade e sagacidade acolhedora que ajuda a entender de onde vem a ansiedade e lidar com as dificuldades que ela causa. Sarah Knight, autora best-seller do The New York Times Sabe quando tudo parece fora de controle e você sente que vive em um permanente estado de alerta E fica com o coração acelerado e dá vontade de sair correndo Pois saiba que [Nem] tudo está perdido. Você não está sozinho. A ansiedade é o grande mal do século e não é à toa que as pessoas têm se sentido cada vez mais agitadas e ansiosas. O mundo atual, mais acelerado e imprevisível do que nunca, não ajuda muito, mas a dra. Kathleen Smith guiará você rumo ao seu eu autêntico, e assim você será capaz de controlar a sua ansiedade. Ao aprender a identificar suas reações automáticas quando passa por momentos de grande estresse seja na hora de fazer uma apresentação para o seu chefe ou de ter aquela conversa difícil com seu/sua parceiro/a [...]
- Ano de publicação: 2021
- Peso: 350
- Formato: Livro
- Autor: SMITH, KATHLEEN
- Edição: 1
- Encadernação: Brochura
- Origem: Nacional
- Páginas: 224
- Marca: Buzz Editora