CULINARIA BASICA: AS MELHORES RECEITAS E DICAS PARA O SEU DIA A DIA...

As melhores receitas do Vigilantes do Peso, o programa de emagrecimento saudável mais famoso do mundo. Mais de 200 receitas saudáveis e deliciosas, sem alimentos proibidos. Se você procura ideias para deixar seus pratos saborosos e saudáveis, a inspiração de que precisa está em Culinária básica. Com o selo de qualidade Vigilantes do Peso, este livro reúne receitas deliciosas e dicas úteis para você comer bem, manter-se em forma e se aventurar na cozinha - não importa se você é um cozinheiro de mão cheia ou se nunca fritou um ovo. São mais de 200 receitas nutritivas - do café da manhã aos pratos principais para almoço e jantar, passando por lanches, aperitivos, acompanhamentos e sobremesas. As receitas são acompanhadas de fotos de dar água na boca, além de informações como tempo de preparo, nível de dificuldade e quantidade de pontos para o programa de perda e manutenção de peso.