DE OLHO NA SAUDE - CIENCIA E TRADICOES MILENARES PARA UMA VIDA MAIS SAUDAVE

É essa a linguagem descomplicada, descontraída que a autora Heloisa Bernardes apresenta em seu livro De olho na saúde para falar sobre diversos fatores que podem influenciar no desequilíbrio da saúde. O livro traz informações e estratégias para retardar o envelhecimento, aumentar a longevidade e preservar o bem-estar por meio do poder das substâncias naturais e de tradições milenares. Com explicações sobre técnicas sobre meditação e mantras, os benefícios de se manter uma dieta de baixo índice glicêmico e partes especiais dedicadas a nutrientes e alimentos específicos e também receitas pensadas para cada tipo sanguíneo, o livro traz um novo ponto de vista sobre como manter o equilíbrio e a saúde.