CORPO PILATES, O - UM GUIA PARA FORTALECIMENTO, ALONGAMENTO
CORPO PILATES, O - UM GUIA PARA FORTALECIMENTO, ALONGAMENTO

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Marca: SUMMUS Referência: 9788532304223


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O método desenvolvido por Joseph Pilates prioriza os movimentos realizados sem aparelhos, utilizando o corpo como ferramenta única e para desenvolver força, resistência e flexibilidade. Neste livro, encontramos a sequência de movimentos fiéis às intenções originais de Pilates, com instruções e desenhos explicativos precisos e esclarecedores.

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  • Ano de publicação: 2008
  • Idioma: Português
  • Peso: 420 g
  • Formato: Físico
  • Autor: Siler, Brooke
  • Edição: 1
  • Encadernação: Brochura
  • Origem: Nacional
  • Páginas: 200
  • Marca: SUMMUS

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