CADERNO DE EXECICIOS - DE MEDITACAO NO COTIDIANO
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Marca: VOZES Referência: 9788532641670


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A nossa mente não para de se agitar, preocupar-se, pensar no que aconteceu, esperar ou temer o que está por vir, remoer situações felizes ou conflituosas. O ato de meditar é um estado de espírito, uma verdadeira mudança de consciência, uma transformação da maneira como, todo dia, toda noite, vivenciamos o mundo. Este caderno contém exercícios e dicas para ajudar o leitor tomar consciência do momento presente e meditar em diversas situações do dia a dia. Seja no ônibus, no metrô, no trabalho, ao caminhar, tomar banho ou ouvindo música, é possível controlar o turbilhão de pensamentos que invade nossas mentes e meditar.

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  • Ano de publicação: 2015
  • Idioma: Português
  • Peso: 106 g
  • Formato: Físico
  • Autor: Smedt, Marc de
  • Edição: 5
  • Encadernação: Brochura
  • Origem: Nacional
  • Páginas: 64
  • Marca: VOZES

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