BRINCANDO DE MINDFULNESS - 50 EXERCICIOS PARA PRATICAR A ATENCAO PLENA COM
Frete grátis acima de R$200
Para a cidade de São Paulo
Estoque: 40 Marca: MATRIX Referência: 9788582304631
Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) , regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar. Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!
