Perfeicao Nao, Felicidade! - Atualize Sua Mente, Desafie Seus Pensamentos E

Vai ajudá-lo a tomar o controle dos seus pensamentos para que eles não controlem você. LORI GOTTLIEB, autora de Talvez você deva conversar com alguém Poppy é uma das minhas vozes favoritas no mundo, sempre em busca de compreensão, informação e empatia. JAMEELA JAMIL, atriz da série The Good Place Poppy vem lutando pela educação sobre o bem-estar mental e por ferramentas acessíveis ela é uma inspiração. SUKI WATERHOUSE, atriz e cantora *** Poppy Jamie é empreendedora, apresentadora, ativista e tem como missão de vida lutar contra a crescente crise de saúde mental, provocada pela cultura que valoriza a perfeição e o imediatismo, assolando especialmente quem está sempre conectado. Ela foi atrás de especialistas e pesquisas para encontrar soluções reais e acessíveis a fim de que todos possam fazer uma atualização em seus pensamentos e quebrar padrões prejudiciais. O mais interessante é que tudo foi comprovado pela própria Poppy.