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Ansiedade 2 - Autocontrole - Como Controlar o Estresse e Manter o Equilibri
Ansiedade 2 - Autocontrole - Como Controlar o Estresse e Manter o Equilibri

Ansiedade 2 - Autocontrole - Como Controlar o Estresse e Manter o Equilibri

Estoque: 226 Marca: BENVIRA Referência: 9788557170438


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Em Ansiedade 2 - Autocontrole, Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados. Alguns dos conceitos utilizados pelo autor foram apresentados no em Ansiedade - Como enfrentar o mal do século, como, por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que vem pouco a pouco nos transformando em prisioneiros em nossa própria mente, suas consequências alarmantes e técnicas para enfrentá-la. Neste novo livro, Cury usa partes de sua própria história - de adolescente desinteressado a pesquisador com livros publicados em muitos países - para mostrar como a ansiedade e a SPA podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si mesmo.

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  • Título do livro: ANSIEDADE 2 - AUTOCONTROLE - COMO CONTROLAR O ESTRESSE E MANTER O EQUILIBRI
  • Acessórios incluídos: Não aplica
  • Ano de publicação: 2016
  • Altura: 21 cm
  • Tampa do livro: Mole
  • Autor: CURY
  • Autor: Cury, Augusto
  • Quantidade de páginas: 192
  • Capa do livro: Mole
  • Com páginas para colorir: Não
  • Com realidade aumentada: Não
  • Coautores: Não aplica
  • Coleção: Não aplica
  • É formato bolso: Não
  • Coleção do livro: Não aplica
  • Com índice: Não
  • Tradutores: Não aplica
  • Subgêneros do livro: A39
  • Idioma: Português
  • Cor: Não aplica
  • Cor da Capa: Não aplica
  • Idade mínima recomendada: 18 anos
  • Edição: 1
  • Edição: 1
  • Idade máxima recomendada: 80 anos
  • Edição do livro: 1
  • Editora: BENVIRA
  • Largura: 14 cm
  • Peso: 380 g
  • Editora do livro: BENVIRA
  • Formato: Físico
  • Encadernação: Brochura
  • Encadernação: Brochura
  • Escrito em letra maiúscula: Não
  • Gênero do livro: Autoajuda
  • Espessura: 1 cm
  • Tipo de narração: Autoajuda
  • Gênero: Autoajuda
  • Origem: Nacional
  • ISBN: 9788557170438
  • Páginas: 192
  • Marca: Benvirá
  • Material da capa do livro : Não aplica
  • Material da tampa do livro: Não aplica
  • Subtítulo do livro: Não aplica
  • Série: Não aplica
  • Quantidade: 192
  • Volume do livro: Não aplica
  • SKU: 9788557170438
  • Versão do livro: Não aplica
  • Tamanho do livro: Não aplica

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