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ANSIEDADE 2 - AUTOCONTROLE
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ANSIEDADE 2 - AUTOCONTROLE

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Estoque: 21 Marca: BENVIRA Referência: 9788557170438


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Em Ansiedade 2 - Autocontrole, Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados. Alguns dos conceitos utilizados pelo autor foram apresentados no em Ansiedade - Como enfrentar o mal do século, como, por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que vem pouco a pouco nos transformando em prisioneiros em nossa própria mente, suas consequências alarmantes e técnicas para enfrentá-la. Neste novo livro, Cury usa partes de sua própria história - de adolescente desinteressado a pesquisador com livros publicados em muitos países - para mostrar como a ansiedade e a SPA podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si mesmo.

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  • Título do livro: ANSIEDADE 2 - AUTOCONTROLE
  • Ano de publicação: 2016
  • Autor: CURY
  • Autor: Cury, Augusto
  • Idioma: Português
  • Editora do livro: BENVIRA
  • Peso: 300
  • Formato: Livro
  • Edição: 1
  • Encadernação: Brochura
  • Origem: Nacional
  • Páginas: 192
  • Marca: Benvirá
  • Subtítulo do livro: Não aplica
  • Série: Não aplica

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