Areté

Se você perguntasse aos antigos filósofos estoicos como viver uma vida boa, a resposta seria com areté, palavra grega que significa virtude ou excelência. Este livro integra essa sabedoria antiga com as descobertas da psicologia positiva para que você possa florescer e expressar a melhor versão de si mesmo. Em capítulos curtos e objetivos, Brian Johnson reúne valiosas ideias de importantes pensadores e dicas práticas para criar uma vida altamente gratificante e significativa. Seu propósito é nos ajudar a desenvolver: Sabedoria: aprenda a reduzir a lacuna entre o que você é hoje e o que é capaz de ser. Disciplina: desenvolva a autoconfiança a cada atitude que tomar. Amor: seja alegre, crie conexões e encoraje as pessoas à sua volta. Coragem: esteja disposto a agir diante do medo. Gratidão: aprecie as bênçãos e as dádivas da sua vida. Esperança: tenha objetivos inspiradores, tome iniciativa e abra caminhos. Curiosidade: preste atenção no que vai bem e no que precisa melhorar. Gosto pela vida: domine os fundamentos para ativar a capacidade de oferecer o seu melhor.